最新の記事一覧
| 2025/04/26 |
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| リバウンド対策には体質改善！【痰湿体質】⑤ |
これまで、気虚・気滞・瘀血と、リバウンドしやすい体質についてご紹介してきました。 今回は、
「余分な水分や老廃物が体内に溜まりやすい」痰湿（たんしつ）体質について、リバウンドとの関係や改善のポイントを詳しく見ていきましょう。 &nb…
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| 2025/04/16 |
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| リバウンド対策には体質改善！【瘀血体質】④ |
さて、リバウンド対策のお話しも今回で4回目、今回も引き続き体質別のリバウンド対策のお話しをさせていただきます。 今回は、
血の巡りが悪くなりやすい「瘀血（おけつ）体質」に注目し、リバウンドとの関係や対策について詳しく見ていきます。 …
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| 2025/04/12 |
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| リバウンド対策には体質改善！【気滞体質】③ |
今回は、もうひとつのリバウンドしやすい体質
「気滞（きたい）体質」に焦点を当て、その特徴とリバウンドとの関係、そして具体的な対策についてお話しします。
| 2025/04/04 |
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| リバウンド対策には体質改善！【気虚体質】② |
前回の記事では、自分の体質をチェックし、リバウンドしやすいタイプを確認していただきました。 今回は、そんなリバウンドしやすい
「気虚体質」に焦点を当て、その原因と対策について詳しくお話しします。
| 2025/03/29 |
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| リバウンド対策には体質改善！① |
お久しぶりになります！ 月日が経つのは早いもので、
前回のダイエット日記から約3年が経ちました続きを読む >>
