最新の記事一覧
■消化を助ける『三仙』とは
晶三仙の『三仙』とは、山査子（さんざし）・麦芽（ばくが）・神麹（しんきく）のことで、消化を助ける素晴らしいものとして仙人に例えられ、古くから『三仙』と呼ばれてきました。…
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| 2023/04/17 |
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| 夜食に潜むワナ ～アレルギーとの関係性～ |
●夜１１時以降、そろそろ寝る準備をしないといけないのに、ついお腹が空いて食べてしまう･･･●お腹はそんなに減ってもいないのに、何か入れておかないと安心できずに眠れない･･･●晩ご飯の量が少ないので、夜食を食べないと眠れない･･･ etc... 夜食の理由も様々ですが、『夜は胃腸を休め、良い睡眠をとりたい』と…
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| 2023/04/06 |
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| 見落としがち！?『春のおなかの不調』 |
春になると、何故かおなかの調子が悪い、ガスがやたらと溜まる･･･、便秘や下痢、腹痛など、おなかに不調を感じることはありませんか？ 季節の変わり目 とくに春の体調変化は、1年の中で最も大きく感じると言われています。そんな症状の中でも、意外と見落としがちな『おなかの不調』。そこには、以下の要因が関わっています。 …
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| 2023/03/23 |
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| リビングひろしま2023年3月号に『ダイエットに関する記事』を掲載しました。 |
リビングひろしま 2023年3月号に掲載しました。 【春は『発陳：はっちん』ダイエットのチャンス！】発陳（はっちん）とは春の三ヶ月間のことをいい、古いものを発散して出す期間になります。春は新陳代謝も活発になるので、ダイエットに最適！健康に痩せて『
リバウンドしにくい体質づくり』…
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| 2023/01/27 |
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| リビングひろしま2023年1月号に『腸活に関する記事』を掲載しました。 |
リビングひろしま ２０２３年１月号に掲載しました。内容は何かと話題の【腸活】について腸をきれいにすることは、免疫アップにつながります。ただ腸も人によって様々あるため、どんな方法が良いのかは十人十色。腸活サプリ等も沢山ありますが【自分にあった腸の整え方】がもっとも大切です。詳しくは店頭にてご相談ください。 掲載…
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