■更年期と中途覚醒

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■夜食がやめられなかった日々…

～Aさんの場合～

その日のストレスを発散するように、
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■HSPと半夏厚朴湯

病院からの処方だけでなく、市販でも販売されている半夏厚朴湯。 不安神経症や神経性胃炎などでよく用いられるお薬ですが、最近は「HSPにも良いらしい」などネットや口コミ…

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 寝る前に、このような「冷え」対策をしていませんか？  

・お風呂を上がってすぐ布団に入る・湯たんぽや電気毛布を使う・首もとにタオルを巻く・頭まで布団をかぶる・寝酒をして体を温める・靴下をはいて寝る

上記にあるような寝方をしている人はもしかす…

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■突発性難聴について

突発性難聴は、突然発症する原因不明の感音性難聴を指します。30～60歳代の働き盛りの世代に多く見られますが、小児から高齢者にも発症する可能性…

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