最新の記事一覧
| 2022/07/02 |
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| ダイエット日記 その⑭『経過報告 その２！』 |
現在の体重、72.8㎏！ 停滞期(？)も抜けて順調に体重が減り出しましたね✨気付いたらダイエットを始めた頃と比べ、
| 2022/06/25 |
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| ダイエット日記 その⑬『たんぱく質はダイエットに必要？』 |
現在の体重、73.8㎏！ 2、3日前くらいからちょっとずつ体重が減ってきました！･･･今回のは果たして停滞期だったのかな(´・ω・｀)？まぁ、
停滞期だったとしても、あせらずダイエットを続けることが大切です…
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| 2022/06/18 |
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| ダイエット日記 その⑫『ダイエットと腸活②』 |
現在の体重は、・・・・・74.2㎏！ ･･･はい、先週から0.3㎏しか変わってないですねーダイエット自体は普段通り続けていたので、これはリバウンドや停滞期の時にもお話した、ホメオスタシス(恒常性維持)が働いちゃって…
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| 2022/06/11 |
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| ダイエット日記 その⑪『ダイエットと腸活 ①』 |
現在の体重、74.5㎏！ 体重を1週間単位で見るとちゃんと痩せていっている事が分かるのに、毎日体重計で測っていると、そんなに減っている気がしないのは何故なんでしょうね？ さて今回は、
「腸活…続きを読む >>
| 2022/06/04 |
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| ダイエット日記 その⑩『漢方薬とダイエットについて』 |
現在の体重は、75.2㎏！ 今回はダイエットをはじめてよく聞かれる、「なんの漢方飲んだら痩せるの？」という質問にお答えしようと思います！ たしかにうちの薬局は漢方薬を取り扱っていますが、
飲…続きを読む >>
