最新の記事一覧
| 2022/05/20 |
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| ダイエット日記 その⑧『ダイエット停滞期のすごし方・乗り越え方について』 |
現在の体重は
77㎏ピッタリ！キリがいい数字は気持ちいいですね✨ 今のところ特に問題なく痩せれていますが、ダイエットも始めて1カ月半程度が過ぎてくると、そろそろ
「停滞…続きを読む >>
| 2022/05/13 |
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| ダイエット日記 その⑦『太りやすい食生活・生活習慣やってませんか？』 |
現在の体重は77.8㎏になりました✨ 今日は私が太っていた時にやっていた、
太りやすい食生活や生活習慣をランキング形式でご紹介します！自分もそれやってる！と当てはまった…
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| 2020/11/06 |
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| 冷えの症状は、血を温めて改善 |
頭痛・肩こり・冷え症と言えば、多くの女性に心当たりのある症状ではないでしょうか。これらの症状を西洋医学では特別な病気とは考えないのに対して、漢方医学では重要な症状の一つとしてとらえ古くからその治療方法を確立してきました。 漢方には
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暑い夏は、冷たい飲み物やビール等を飲み過ぎたりして朝起きた時に顔や手がむくんだり、夕方になると足が重ダルくむくんでしまう経験はありませんか？ むくみは
体内の水分バランスが崩れて細胞の間に水がたまった状態…
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◆冷え性について
冬場だけでなく、夏もクーラー等で季節を問わず増えてきている冷え性。特に女性の場合は、男性と異なり筋肉量が少ないことや、生理で血の量も減ってしまうため、冷えるケースも多くなって…
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