住所：広島市西区高須1-1-2 / 営業時間：午前7:30~午後8:00 / 休局日：第1・3日曜日
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| 2022/04/22 |
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| 『イサゴール50億で腸内環境を改善』ダイエット日記 その④ |
ダイエットを始めてもう3週間が経ちます。
最近コンビニなどでお昼ご飯を買うときには、成分表示を見てから買うようになりました。
「あ、これカロリー高い･･･」「これ糖質多いなぁ･･･」と新しい発見があります(笑)
ダイエット始めてあれだけ食べていた甘いものを減らしたのに、
それほど辛く感じないのは正直自分でも驚いています。
おそらくダイエットを始めてから、「腸活」をしてきたのも良かったのだと思います。
腸内環境の改善には、食物繊維や発酵食品をとり入れたバランスの良い食事をする事が大切なのですが、自分で食事をコントロールするのが苦手なのでサプリメントを使っています(笑)
使ったのは当店でも取り扱いのある商品「イサゴール50億」や「フローラコロン」です。
イサゴール50億の食物繊維は、インド由来のサイリウムハスクと呼ばれるオオバコ科の食物の種皮で、水を吸うと40倍～50倍に膨らみ、粘性が出てゼリー状になる性質が優れています。また、１包中に耐酸性のビフィズス菌を50億個加え、腸内環境を整えながらお通じのリズムを手助けする食物繊維加工食品です。滞留便の排泄時間を短縮。栄養素をゆっくり吸収する事で血糖値の乱高下を穏やかに。
小腸の栄養素「グルタミン」と大腸（腸内細菌）の栄養素「水溶性食物繊維」のシンプル処方。日々の食事に混ぜてもお召し上がりいただけます。
小腸：消化・吸収・バリア機能の強化⇒小腸の絨毛の新陳代謝アップ、粘液分泌、免疫力アップ！
大腸：腸内細菌の多様性と短鎖脂肪酸の産生を促進⇒腸内細菌がもつ潜在能力を最大限に引き出す。
食前に「イサゴール50億」と「フローラコロン」を飲んでおけば血糖値の急激な変化を防げるだけでなく、結構お腹も膨れるので空腹もごまかせます(笑)
お陰で太ってから悪くなっていた便通も、かなり改善しました✨
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