最新の記事一覧
| 2025/04/12 |
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| リバウンド対策には体質改善！【気滞体質】③ |
今回は、もうひとつのリバウンドしやすい体質
「気滞（きたい）体質」に焦点を当て、その特徴とリバウンドとの関係、そして具体的な対策についてお話しします。
| 2025/04/04 |
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| リバウンド対策には体質改善！【気虚体質】② |
前回の記事では、自分の体質をチェックし、リバウンドしやすいタイプを確認していただきました。 今回は、そんなリバウンドしやすい
「気虚体質」に焦点を当て、その原因と対策について詳しくお話しします。
| 2025/03/29 |
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| リバウンド対策には体質改善！① |
お久しぶりになります！ 月日が経つのは早いもので、
前回のダイエット日記から約3年が経ちました続きを読む >>
■消化を助ける『三仙』とは
晶三仙の『三仙』とは、山査子（さんざし）・麦芽（ばくが）・神麹（しんきく）のことで、消化を助ける素晴らしいものとして仙人に例えられ、古くから『三仙』と呼ばれてきました。…
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| 2023/04/17 |
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| 夜食に潜むワナ ～アレルギーとの関係性～ |
■夜食に潜むワナ
●夜１１時以降、そろそろ寝る準備をしないといけないのに、ついお腹が空いて食べてしまう･･･●お腹はそんなに減ってもいないのに、何か入れておかないと安心できずに眠れない･･･●晩ご…
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