最新の記事一覧
2023/10/10 |
秋に増える『長引く咳』 根本から見直しを |
■咳の原因
秋は空気の乾燥に加え、気温や気圧の変化が激しく、咳がでる方が多くなります。その要因としては、以下の様なものがあります。 ・花粉(ブタクサなど)、ハウスダスト・ウィルスや細菌の…
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2023/06/27 |
梅雨に増える喘息 ~漢方にできること~ |
梅雨になると増える『片頭痛』や『喘息』。その一つ『喘息』は『マダニやカビなどの繁殖』や『気温・気圧の変動』等が原因で起こりやすくなります。また今年は、梅雨時期にも関わらず、風邪やインフルエンザなどの流行もあり、罹患後に咳が続くこともあるため、咳喘息へ移行しないよう注意が必要です。
2023/04/17 |
夜食に潜むワナ ~アレルギーとの関係性~ |
●夜11時以降、そろそろ寝る準備をしないといけないのに、ついお腹が空いて食べてしまう・・・●お腹はそんなに減ってもいないのに、何か入れておかないと安心できずに眠れない・・・●晩ご飯の量が少ないので、夜食を食べないと眠れない・・・ etc... 夜食の理由も様々ですが、『夜は胃腸を休め、良い睡眠をとりたい』と…
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2023/03/22 |
副鼻腔炎・蓄膿症と漢方の考え方 |
2022/05/06 |
ダイエット日記 その⑥『ダイエット中の食事について、摂取カロリーと消費カロリー』 |
本日の朝に測った時の体重は78.4㎏!先週から
1㎏以上も減量出来ました!!ダイエットを始めた時(約83㎏)と比べて、
5㎏も減ったと考えると結構すごいですよね! 今のところダイエットも…
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